Первые годы после переезда особенно сложные. Из этого выступления ты узнаешь, как найти внутренний ресурс, на который можно опираться, адаптируясь в новой стране. О чём пойдёт речь: — какие фазы и периоды проходит человек при переезде; — какие элементы адаптации...
Даже запланированный переезд может ощущаться как потеря. Новая страна, культура, язык и даже климат могут стать серьёзным вызовом. Чтобы адаптироваться, найти друзей и выстроить новый образ жизни, понадобится время. На этом этапе важно поддерживать себя. Если ты планируешь переезд или...
На этом вебинаре мы будем разбираться в искусстве давать обратную связь в рабочих и личных отношениях. Мы поговорим о том, как слушать и поддерживать других, как строить прочные тёплые отношения. Ты познакомишься с техниками ассертивного общения для выражения потребностей и...
На этой лекции мы разберём, что такое самосаботаж — почему иногда мы сами мешаем себе достичь того, что действительно хочется. Мы поговорим о том, как отличить свою цель от цели, навязанной окружением, и справиться со страхом от того, что то,...
На этом вебинаре мы разберёмся, что помогает адаптироваться и поддерживать себя в сложных ситуациях. Поговорим о том, на что можно опираться во времена неопределённости, как принимать реальность и развивать доброе отношение к себе. Спикер – Татьяна Путятина, психолог, консультант по...
Это видео — одно из выступлений на Всемирном дне женского предпринимательства в 2022 году. Елена Динман поделилась своим опытом и помогла разобраться, на что может опираться предприниматель в сложные времена. Ты узнаешь о системе ценностей, нужных навыках и инструментах сохранения...
Поддерживать свет внутри себя нелегко. Для этого нужно много энергии, которой в потоке новостей её становится всё меньше. Человеческий организм очень хорошо приспособлен к переживанию интенсивных стрессовых событий. И гораздо хуже к продолжительному стрессу. Особенно травматичны для нас гуманитарные катастрофы,...
Нет аккаунта? Создать аккаунт
Уже есть аккаунт? Вернуться на страницу входа