Внутренняя опора. Самооценка vs самосострадание

На этом вебинаре мы разберёмся, что помогает адаптироваться и поддерживать себя в сложных ситуациях. Поговорим о том, на что можно опираться во времена неопределённости, как принимать реальность и развивать доброе отношение к себе.

Спикер – Татьяна Путятина, психолог, консультант по профориентации и личностному развитию, практикующий HR-консультант. Работает с вопросами поиска своего дела, профориентацией, личностными кризисами, вопросами смысла, прокрастинацией и желанием изменить свой образ жизни на более продуктивный и счастливый.

О чём пойдёт речь:

– что такое психологическая резилентность;
– так ли полезна концепция самооценки;
– что такое самосострадание и как его проявлять к самой себе;
– какие простые способы помогут улучшить самочувствие и качество жизни.

Чтобы посмотреть это видео, оформи один из тарифных планов:
Доступ на месяц, Доступ на год, и Доступ на 3 месяца

Получить доступ