О чём курс
Этот курс — заключительная часть серии курсов Workout. В ней мы поговорим о дополнительных навыках, которые помогают чувствовать себя увереннее и адаптироваться к переменам.
Для кого курс
Все три части курса созданы для тех, кто ищет ресурсы и опоры внутри себя. Лекции курсов поэтапно погружают в темы, связанные с устойчивостью во времена изменений и неопределённости. Начиная с изучения разных видов эмоций, три части курса постепенно знакомят с более сложными навыками — способностью отстаивать свои границы, управлять вниманием и адаптироваться к переменам. Все три части можно проходить отдельно друг от друга, выбирая ту, что соответствует эмоциональному состоянию и запросу больше всего.
Что внутри
Курс состоит из 4 модулей, в которых мы поговорим о навыках, важных для жизни сейчас и адаптации к будущему. Ты познакомишься с правилами финансовой безопасности, узнаешь, какие компетенции нужно развивать, чтобы адаптироваться к глобальным трендам, определишь правила взаимодействия с гаджетами и соцсетями и научишься выстраивать отношения с командой и клиентами. Курс специально сделан небольшим, чтобы ты могла пройти его, не откладывая обучение надолго.
Лекции включают практические рекомендации, которые можно сразу внедрить в жизнь, чтобы знания не остались теорией, а превратились в качественные изменения.
Этот курс для тебя, если ты:
- хочешь чувствовать себя безопаснее во времена глобальных изменений;
- работаешь над тем, чтобы улучшить качество жизни;
- интересуешься темой профессионального и личностного роста;
- хочешь стать опорой и поддержкой самой себе.
Сертификат
После окончания обучения тебе станет доступен именной сертификат. Пусть он станет приятным напоминанием о том, что ты — опора сама себе!
Чтобы его получить, необходимо пройти все модули, сдать тесты к каждому из них и заполнить форму обратной связи. После её заполнения нажми кнопку «Завершить курс». Именной сертификат автоматически станет доступен для скачивания в твоей учётной записи.
Детали курса
- Лекции 17
- Тесты 4
- Учебное время 3 часа
- Навык Все уровни
- Язык Русский
- Студенты 155
- Сертификат Да
- Задания Да
-
Модуль 1. Финансовая грамотность: как управлять личным бюджетом
Этот модуль посвящён основным правилам финансовой грамотности и принципам финансовой безопасности. Мы поговорим о том, как распоряжаться деньгами, следить за своими расходами и использовать финансовые инструменты так, чтобы создать финансовую подушку, повысить качество жизни и сохранить его в зрелом возрасте.
-
Модуль 3. Эффективные коммуникации: как строить отношения с командой и клиентами
В этом модуле собраны подсказки, которые помогут лучше настроить общение с командой и клиентами во времена перемен. Ты узнаешь, что помогает выстраивать доверительные и долгосрочные отношения, какие этапы развития проходит команда и какие показатели стоит замерять, если хочешь узнать, действительно ли клиенты довольны твоим продуктом.
-
Модуль 4. Цифровая гигиена: как гаджеты и соцсети влияют на мозг
Завершаем курс важной темой. Из этого модуля ты узнаешь, как использовать гаджеты и соцсети без вреда для себя. Поговорим о том, как простой контент влияет на мозг и какие принципы цифровой гигиены стоит внедрить, чтобы жизнь в цифровом мире не влияла на самочувствие и работу.
-
Katarina Savchik
Замечательный курс
Чётко, интересно, удобная платформа. Самое главное появилось желание развиваться дальше.
