Старт карьеры: как поддерживать себя, начиная заново

Мы поговорим о том, как выстроить систему самоподдержки на пути к своим целям, работать со своим сопротивлением и поддерживать огонь интереса на длительной дистанции.

Ты узнаешь:

— что такое самосострадание и почему оно так важно;
— как работает мотивация и чем она отличается от самодисциплины;
— как ставить цели, основанные на ценностях;
— как проверить действительно ли цель «твоя»;
— какие есть основные причины сопротивления и как его преодолеть.

Спикер — Татьяна Путятина, экзистенциальный психолог-консультант, тренерка по коммуникации. Психотерапевтические направления: экзистенциальное консультирование, эмоционально-фокусированная терапия, диалектическая поведенческая терапия. Сферы интересов: ассертивность и ненасильственное общение, психофизиология стресса, теория привязанности.

Чтобы посмотреть это видео, оформи один из тарифных планов:
Бесплатный доступ, Доступ на месяц, Доступ на год, и Доступ на 3 месяца

Получить доступ